Ghid de declanșare

1 - Prima dată

A ingera doar ciuperci proaspete sau uscate poate fi o experiență ciudată, poate fermecată, poate o experiență neplăcută. Dacă luați doar câteva, atunci efectele sunt de obicei (în afară de unele greață) plăcute și pot fi comparate cu senzația pe care o obțineți de la consumul de marihuana. Dacă nu sunteți pregătit, atunci o doză mai mare poate avea efecte confuze.

Dacă totul merge bine, poate fi o experiență palpitantă. Pentru mulți, este pentru prima dată când se confruntă cu o stare de conștiință diferită de veghe, somn și stare de vis. Alții au un sentiment de amintire, deoarece au avut un fel similar de călătorie printr-o experiență din corp (OBE), tehnică de meditație, yoga, sport sau printr-o altă întâlnire sau experiență specială.

Procesele care sunt declanșate în creierul nostru de ciuperci (dar și de LSD, XTC, 2CB, DMT etc.) sunt de fapt destul de naturale. Substanțele implicate sunt de asemenea făcute de propriul nostru organism: precum serotonina. Doar că în timpul unei călătorii efectele sunt mai puternice. Se pot avea experiențe similare fără medicamente. Postul, meditația, sportul sau pur și simplu să te îndrăgostești au în esență aceeași funcție: să te ducă în paradis.

Acum va fi clar că este ceva ieșit din comun, așa că ar fi bine să obțineți câteva informații despre efectele ciupercii magice. Citiți această carte vă pot ajuta, dar ceea ce vă ajută este să discutați cu oameni mai experimentați, să solicitați sfaturi într-un magazin Paddo, să consultați alte cărți, să căutați pe Internet sau să întrebați pe alții (prieteni, părinți?) Despre părerea lor. Necunoscutul nu este iubit, comunicarea deschisă este mult mai bună și reduce într-adevăr riscul unei experiențe neplăcute, deoarece prin a fi bine informați, o mare parte din frică va fi îndepărtată.

Este ca și cum ai face dragoste: există o singură dată și această experiență nu se repetă niciodată.

Fii pregătit și nu-ți irosi „virginitatea” psihedelică.

Prima dată când vezi că lumea se schimbă, perspectiva ta se clatină și conștiința ta se deschid și te poți simți foarte deschis și vulnerabil. Această viziune asupra a ceea ce Dante a numit „Divina Comedie” ar putea rămâne cu tine pentru tot restul vieții tale. Deci, fiți conștienți, pregătiți-vă bine, luați timpul și spațiul necesar și, mai presus de toate, nu vă lăsați seduși să faceți o călătorie prea devreme pentru că nu îndrăzniți să spuneți nu sau pentru că vă este frică să vă simțiți excluși din grupul.

Fii conștient de faptul că viața ta poate lua o schimbare diferită prin experiența psihedelică. Nu doar așa-numiții psihedelici, precum Tim Leary, ci și muzicienii, oamenii de știință, medicii, preoții și mulți oameni spirituali au aruncat o „privire în cealaltă lume” cu ajutorul ciupercilor magice sau a altor substanțe. Au devenit interesați de „modificat” și ar fi prost să eticheteze oameni ca Deepak Chopra, Philip Glass, Huston Smith, Ram Dass, Terence McKenna, Aldous Huxley, Robert Anton Wilson, Hans Plomp, Luc Sala sau Simon Vinkenoog, ca droguri.

2 - Set & Setting: scop

Scufundarea în oceanul subconștientului tău se face cel mai bine atunci când ești într-un spirit bun, în stare bună, într-o atmosferă plăcută și cu niște oameni drăguți în jur. Pentru riscuri minime și cea mai frumoasă și cea mai bună călătorie, este important să vă aflați într-un „Set and Setting” bun, așa cum spun toți experții. Dacă înghiți doar câteva ciuperci atunci când te simți rău și nu ai nimic de făcut, atunci poți cere probleme. S-ar putea să întâlniți colțuri ascunse ale minții, traume uitate sau să experimentați o privire înfricoșătoare peste pragul dintre sănătatea și paranoia.

În afară de aceasta, este important să vă întrebați de ce doriți să faceți o excursie cu ciuperci. Motivele pot varia de la nevoia unei schimbări în viața ta până la plăcerea iubitului tău de a merge împreună. Ești doar curios? Este prima dată? Nu mai ai altceva de făcut sau te alături pentru că nu vrei ca oamenii să creadă că ești un pătrat? Va trebui să faceți câteva alegeri conștiente, cum ar fi de ce călătoriți singuri sau de ce împreună cu această persoană specifică sau acel grup. Luați în considerare aceste întrebări și următoarele.

Unde, cu cine, cu ce, de ce?

Unde o faci este important. Și nu vrem să fie doar cald și confortabil, este, de asemenea, important să nu fiți deranjați, să aveți ajutor disponibil sau cel puțin o persoană care știe că vă împiedicați (o copie de rezervă este importantă, doar credeai că poți apela pe cineva pe care îl cunoști poate avea un efect liniștitor) și că este sigur. Puteți lăsa o notă pentru persoanele care locuiesc în casa dvs. sau puteți cere unui prieten să sune câteva ore după aceea pentru a verifica dacă totul este în regulă cu dvs. Luați în considerare, de asemenea, că străinii (poliția, FBI) ​​pot veni, pentru că nu doriți să vă găsească cu o grămadă de ciuperci lângă voi. Acest lucru este valabil mai ales în afara Olandei, unde autoritățile sunt mai puțin tolerante și prietenoase.

Cu cine sau cu ce, nu numai că înseamnă ce fel de ciuperci sau în ce formă le mănânci sau le bei, ci este și despre întregul mediu și oamenii din jurul tău (sau poate cu nimeni în jur).

Întreabă-te, dacă te afli într-un grup, dacă sunt disponibili „șezători”, care nu iau ei înșiși nimic și te pot supraveghea. Există unii oameni în grup care o iau puțin mai devreme sau puțin mai târziu, vă ajutați reciproc, alegeți un prieten înainte de o călătorie și cât de departe sunteți pregătit să mergeți. Fii clar! Nu lăsați probleme precum sexul să atârne în aer, foarte probabil vor apărea și este mult mai bine să le clarificați în prealabil. Mai târziu în această carte vom scrie puțin mai mult despre acest subiect.

Bonding

Ar putea fi important să discutați și să conștientizați efectele de legătură, o legătură invizibilă cu unii dintre oamenii grupului. Îi veți vedea când vor fi vulnerabili și asta vă poate determina să vă deschideți inima pentru ei. Adesea ei rămân în viața ta; asta poate fi minunat, dar poate că nu este exact ceea ce îți dorești. Deci, fii atent dacă faci o călătorie cu persoane pe care nu le cunoști.

De ce trebuie să vă puneți o întrebare înainte de a porni într-o călătorie. Motivația greșită, cum ar fi să vrei să evadezi de ceva sau să uiți ceva neplăcut, poate și probabil va provoca destul de multe probleme și, în unele cazuri, o călătorie proastă sau mai rău. Dar atunci, dacă o faci pentru a afla despre tine, despre relația ta cu ceilalți, despre corpul tău sau dacă vrei să intri în contact mai strâns cu latura ta spirituală sau mistică, atunci aceasta va ieși, fără îndoială, și ea.

Scop

Deși puteți lua ciuperci din mai multe motive, iar distracția sau pofta de aventură sunt un motiv la fel de bun, cel puțin ar trebui să luați în considerare scopul călătoriei.

Nu o faceți pentru a impresiona pe nimeni, pentru a vă întoarce la părinți, pentru a scăpa de lumea rea. S-ar putea să se întoarcă cu ușurință și majoritatea psihiatrilor pe care i-am întrebat despre acest lucru confirmă că procesul de amplificare al unei călătorii psihedelice nu este exact ceea ce aveți nevoie dacă sunteți bolnav, deprimat, supărat, nefericit sau schizoid la limită. Călătoriile și accidentele proaste pot fi, de obicei, urmărite înapoi la o situație preexistentă sau la o stare de spirit.

Există motive pozitive pentru a alege o astfel de experiență. Poate într-un moment de indecizie, pentru a vă ajuta să vă gândiți la o relație, un nou loc de muncă sau o decizie de carieră. Unele chiar sfaturi pentru a face o călătorie psihedelică atunci când verificați un guru sau un om sfânt, puteți vedea impostorii mai clar.

O sărbătoare sau o aniversare ar putea fi un motiv întemeiat, pe vremuri anotimpurile, constelațiile speciale ale soarelui și ale lunii și mișcările cerești erau adesea folosite pentru astfel de încercări și ritualuri.

3 - Călătorie către spațiul interior

A ingera ciuperci magice nu este un joc pentru copii, veți învăța rapid ce înseamnă „împiedicarea”. Cea mai bună călătorie este cea în care ești pregătit un pic, în care o faci o „călătorie conștientă”, chiar dacă trebuie să te aștepți la neașteptat. Vă rugăm să consultați capitolul 5: Setare și setare pentru mai multe sfaturi. Vom discuta aici diferitele etape ale unei călătorii.

Pregatirea

O pregătire bună nu este o garanție pentru o călătorie bună, dar este cu siguranță utilă. După cum sa menționat mai devreme, este important să vă simțiți în largul vostru în corp. De asta este vorba despre primul preparat și începe deja cu câteva zile înainte. Odihnă; nu vă traumatizați corpul cu lucruri precum sărituri cu bungy sau antrenamente grele. De asemenea, este benefic să te ții de o dietă ușoară cu câteva zile sau cel puțin cu o zi înainte. Unii oameni respectă un post total, alții mănâncă în ziua precedentă doar mese ușoare, cum ar fi fructele sau legumele. Desigur, fiecare are propriul său mod de a se simți în largul lor, unora le place să fie în natură, să facă plimbări, altora le place să se inspire din cărți, meditație sau să se uite la televizor. Este deosebit de important să evitați stresul. Înțelepciunea indigenilor este că după călătorie (jet-lag) este mai bine să așteptați câteva zile. A face o baie sau un duș înainte este un lucru bun, a scăpa de energia și murdăria zilei, a te simți curat și gata.

Nu vă grăbiți; plan

În afară de un scop (vezi capitolul 5) o anumită structură, poate că este nevoie chiar de planificare. Acest lucru este util dacă vă aventurați pe teritoriul necunoscut sau ciudat al experienței psihedelice și motivul pentru care acest lucru se face adesea sub forma unui ritual. Puteți furniza această structură prin clarificarea lucrurilor pentru dvs. - sau mai bine - pentru a le pune în scris; să faci un fel de agendă despre ceea ce vrei să faci. Vreți să vă direcționați atenția în interior sau în exterior, vreți să vă investigați relațiile cu ceilalți sau să aflați mai multe despre anumite aspecte fizice? Te interesează întunericul, sunetul, tăcerea, efectele de lumină, sexul? asigurați-vă că aveți clar acest lucru în avans și împărtășiți acest lucru cu ceilalți.

Diferențați timpul, asigurați-vă că aveți cel puțin o zi de recuperat și nu luați ciupercile prea târziu în timpul zilei, experiența vă va ține treaz (și ceilalți) treaz bine noaptea, calculați cu o perioadă de 4 până la 8 ore iar unele de recuperat.

În ziua însăși, fiți atenți în special la locul în care aveți de gând să faceți călătoria. Dacă faceți acest lucru în aer liber, atunci selectați un loc în care vă simțiți în siguranță și aduceți toate lucrurile practice de care aveți nevoie (pătură, apă, mâncare, muzică, material de scris și desen etc.). Este nevoie de ceva care să te acopere, deoarece uneori vei simți frigul, chiar și vara. Dacă aveți o geantă pe care o puteți bloca vă poate ușura mintea; Încuietorile cu lanțuri de biciclete pot fi utile pentru a vă asigura că lucrurile dvs. rămân în loc și în siguranță.

Dacă îl luați acasă, faceți o curățare temeinică și adăugați câteva lucruri care vă vor inspira sau vă vor oferi o senzație plăcută, cum ar fi perne, flori și lumânări. Evitați vizitatorii, deconectați telefonul și purtați haine largi. Oferiți niște băuturi precum suc, apă sau ceai de plante și poate o gustare ușoară (fără brânză). S-ar putea să doriți să faceți un duș sau o baie, deci asigurați-vă că puteți ajunge la acest lucru "în siguranță". Luați în considerare faptul că ați putea începe să vă faceți griji după ce ați luat ciupercile și chiar înainte să simțiți efectul. S-ar putea să doriți să treceți prin toate, știți unde vă sunt cheile, ușa este blocată? Mai bine aranjați acest lucru acum pentru a vă asigura că totul este în siguranță. O anumită nesiguranță în acest stadiu este destul de normală și sănătoasă; deci nu intrați în panică dacă nu găsiți cheile. Un contract

Poate sună un pic prea grav, dar dacă aveți îndoieli cu privire la propriile motive mai profunde, poate tendințele suicidare ascunse, acum este momentul să veniți clar. Când sunteți cu alte persoane, vă ajută cu adevărat să discutați regulile călătoriei. Ce este acceptabil, ce nu. Sexul face parte din agendă sau definitiv nu, masajul este acceptabil (o delicatese în starea sensibilă în care te vei afla), cât de tare poți fi, există limite unde poți merge, poți face o baie sau duș, ar fi genul tău de muzică un descurajator traumatic pentru alții (cântările gregoriene sunt grozave pentru unii, un coșmar pentru alții). În general, încercați să discutați terenul de joc și să faceți câteva reguli. Nu aveți nevoie de un contract formal, dar uneori vă ușurează lucrurile dacă notați ceva. Mai ales dacă există cel mai mic puf de pe cineva „ieșind”, fiind obosit de viață și de povara ei, faceți un contract verbal că nimeni nu se va pierde în sălbăticia interioară. Clarificând conștiința normală a cuiva, există mai puțin pericol ca cineva să renunțe efectiv la un nivel subconștient. La multe evenimente de grup, aceasta este o procedură standard, care minimizează riscul pentru toți cei implicați. Chiar dacă cineva crede că are autoritate deplină asupra propriei vieți, o călătorie proastă sau mai rău nu este un lucru frumos de făcut prietenilor și colegilor tăi psihonauți. Chiar dacă ieșiți singur, vă ajută să clarificați acest lucru, să-l scrieți sau să-l spuneți cu voce tare. „Voi reveni, sănătos și sănătos!”

Frică

Înainte de a începe călătoria și, uneori, la debutul călătoriei propriu-zise, ​​pentru mulți oameni există o anumită teamă, o incertitudine tremurândă cu privire la această intrare în ceea ce ar putea fi văzut ca un tărâm întunecat și interzis. O astfel de frică nu este nesănătoasă, de fapt ar trebui să fim atenți și un pic de frică este un lucru onorabil, doar proștii merg cu ochii legați în necunoscut. Așadar, nu vă rușinați, dar împărtășiți cu alții această teamă. Aspectele rituale, care sunt descrise mai detaliat mai târziu, sunt importante aici. Nu-i împingeți pe ceilalți să se alăture călătoriei dacă nu au chef, poate că pentru ei a fi cu tine ca „sitter” este o experiență valoroasă în sine. De obicei, vor prelua oricum un „contact ridicat”, efectul de „autostop” este bine cunoscut, deoarece cineva preia puțin din energia celor care sunt „ridicați”.

Sitters: asistenți desemnați

Are sens să ai unul sau mai mulți „șezători”. Aceștia sunt oameni care nu iau nimic și sunt acolo să vă ajute, să vă ajute, să vă aducă în siguranță acasă după aceea, să conducă grupul într-un loc natural, să răspundă la telefon sau la sonerie etc. Sitterii ar putea fi terapeuți sau doar cineva cu puțină experiență. sau poate cineva care vrea doar să vadă cum merge totul. Este o experiență în sine să fii cu oameni împiedicați, se poate învăța multe despre natura umană. Este distractiv să fii o casetă de sondă pentru toate acele idei nebunești, o verificare a realității!

Pentru a începe călătoria

Există diferite moduri de a ingera ciupercile: crude, fierte sau sub formă de ceai. În capitolul anterior am enumerat câteva. Uneori este distractiv să-i pregătești împreună cu oamenii cu care te vei împiedica. Este important să amesteci sau să amesteci bine. În primul rând, acest lucru are grijă de o împărțire uniformă a substanțelor active în diferite doze și, în al doilea rând, puneți o parte din propria energie în ciuperci. În acest fel, puteți face, de asemenea, un ritual plin de sens și puteți adăuga propriile dorințe și vrăji personale. Mănâncă ciupercile încet, atent, cu respect și mestecă-le bine; acest lucru este mai bun pentru o absorbție uniformă a substanțelor active. Poate întări sentimentul de grup și ușura călătoria de a sta împreună acum și de a împărtăși lucruri precum posibile frici, așteptări sau altceva care te-ar putea deranja.

Debutul călătoriei

La începutul călătoriei, cel mai bine este să te relaxezi, poate să te întinzi și să aștepți ce se va întâmpla. Sunetele din jurul tău sunt foarte importante. Aceasta poate fi tăcerea, zgomotele obișnuite ale împrejurimilor sau muzica „naturală”. Devii foarte sensibil la muzică, la stările de spirit și la emoțiile pe care le poate provoca. Căutați muzică calmă (ambient sau new age), nu prea rapidă sau prea agitată și, de preferință, nu muzica pe care o ascultați în fiecare zi. Pentru experiențe mai profunde ale așa-numitei muzici etnice a didgeridoo, scandarea budistă sau tobe șamaniste pot fi foarte potrivite. Pentru unii, a bate singuri poate fi minunat, alții o vor găsi ușor iritantă. Oricum, acum este momentul să vă relaxați. Gata pentru decolare, ați ingerat ciupercile magice și sunteți curioși de ceea ce se va întâmpla. S-ar putea să fi citit despre „Ușile percepției” și să vă întrebați dacă se vor deschide.

Disconfort: lasă să fie

Aproximativ zece minute până la o oră după ingerarea ciupercilor, veți începe să observați efectul (acest lucru depinde de dozaj, de cât de bine ați mestecat și de cât de gol este stomacul). Poate îți vor apărea în cap niște gânduri amuzante, neașteptate sau ciudate. Această etapă se caracterizează prin întrebarea: „Simțiți deja ceva?” Acest lucru arată adesea nesiguranță, încă nu-ți dai seama, dar sistemul tău de apărare este atacat și astfel poți începe să-ți faci griji. Ușa este blocată? Mai ai cheile? si asa mai departe. Este posibil să aveți ticuri nervoase, să mirosiți frica care nu a apărut încă. Dacă vă luați acum timpul și încercați să vă simțiți corpul, în timp ce ascultați respirația și bătăile inimii, atunci puteți observa cât de tensionat sunteți, poate vă împiedicați maxilarele, poziția dvs. nu este corectă sau nu Nu permiteți suficient spațiu de respirație. Scutură-l pe toate! Majoritatea oamenilor experimentează această etapă, în care substanțele active trebuie să se așeze în organism, ca nefiind deosebit de plăcute.

Greaţă

În această fază devii conștient de corpul tău, te poți simți rece sau greață sau te poate face dureri de stomac. Acest lucru poate fi o prostie, unii oameni se îmbolnăvesc foarte mult pentru o scurtă perioadă de timp. Dar dacă ați mâncat puțin și nu vă mișcați prea mult în această etapă, vă veți îmbolnăvi mai puțin și, în majoritatea cazurilor, acest lucru nu va dura mult. În cazuri rare, oamenii trebuie să renunțe. Să se întâmple asta, nu încercați să păstrați ciupercile înăuntru, dacă nu vor.

După aproximativ o oră corpul va începe să se simtă greoi, în timp ce te simți mai liber și mai fericit, iar ego-ul tău (apărare) se va evapora, va deveni mai ușor și mai puțin vizibil. Body-conștientizare

Când efectele fizice inițiale ale neliniștilor trec, accentul se va schimba, de obicei. Mai întâi veți experimenta corpul într-un mod ușor diferit. Majoritatea oamenilor sunt conștienți de tensiunea din mușchi. Aceasta este o experiență valoroasă, deoarece vă dați seama că în viața normală, fața, gâtul și umerii sunt ținuți tot timpul într-o poziție nefirească, că purtați o mască și o postură care nu sunt relaxate. Deoarece medicamentul te ajută să-ți simți sistemul de apărare normal, devii conștient de acele tensiuni, scuturi, apărări și poți da drumul la ele. Există, de obicei, un moment, în care simțiți cât de tensionat sunteți și de cum vă doare mușchii, cât de strâns este spatele, rânjetul dvs. normal îți pune tensiunea pe față și pe gât. Un moment bun pentru a conștientiza punctele energetice și blocajele din corp. Sentimentul se vindecă, observă acest lucru și încearcă să-ți amintești mai târziu. Aici vă poate ajuta o fotografie sau o înregistrare video. Uitându-te la fața ta când s-a relaxat cu adevărat te poate ajuta să faci la fel fără ajutorul ciupercilor.

Chicoti

Paddo-călătoria este adesea denumită experiență chicotitoare. Mulți oameni au izbucnire spontană de chicoteli și râsete, uneori greu de controlat și, în general, sunt mai sensibili la ridiculizarea a ceea ce oamenii „normali” iau atât de grav. Într-o călătorie cu ciuperci te uiți la ceea ce fac ceilalți, la modul în care este aranjat ceva, la propriile mâini și găsești acel irezistibil de amuzant, de unde și chicotitul. Rețineți că râsul sau chicotitul este un mod foarte natural de a face față ceva ciudat sau înspăimântător. Dacă nu vrei să-l accepți, ridiculizează-l! Deci, umorul călătoriei este parțial doar asta, o viziune asupra lumii modificată și poate mai puțin inhibată, dar, de asemenea, vă împiedică să simțiți cu adevărat ceea ce este acolo. Când râzi despre felul amuzant în care cineva aprinde o țigară, ține telefonul, poate asta pentru că îți recunoști propria stângăcie, mască sau tic. Acest lucru devine mai clar atunci când priviți un videoclip al unei călătorii, în general fotografii plictisitoare ale grimase și chicoteli ale oamenilor, deși înțelegerea profundă pe care o simțiți în călătorie este mai târziu redusă în mare parte la observații prostești. Există, de obicei, un nucleu de adevăr acolo, așa că nu vă respingeți descoperirile prea curând. Multe dintre poeziile din această carte au apărut din experiențe psihedelice.

Claritate, dar uneori buclă de control

În călătorie, după faza fizică, vei deveni mai conștient de planul emoțional și mental. Veți deveni încet mai conștienți de lucrurile pe care le-ați luat de la sine; privindu-ți mâna, o floare sau o pictură, văzând forma ca fiind fluidă, mai puțin stabilă și mai mult ca o energie subtilă; veți obține o nouă perspectivă asupra lucrurilor. Acest proces treptat de scufundare către un contact mai direct cu simțurile tale mai profunde, cu subconștientul tău, poate fi însoțit de sentimente de fericire, dragoste, recunoștință sau experiențe religioase, dar și de depresie și disperare. Mai ales la doze mari, sentimentele negative pot apărea ca „ce mi-am făcut eu”, un sentiment de nesiguranță sau o pierdere totală a conceptului de timp. Aici puteți începe să intrați în panică și puteți ajunge într-un lanț repetitiv de gânduri, un „control-loop”, un proces ciclic în care nu îndrăzniți să vă predați și să încercați cu disperare să țineți lucrurile sub control. Acest lucru poate dura ore întregi și poate fi numit o „călătorie proastă”. Dar, de fapt, lucrați la schimbarea granițelor și, cu cât investiți mai mult în acest lucru, cu atât veți găsi mai multe deschideri și soluții. Ulterior, călătoriile proaste par a fi de multe ori călătorii bune retrospectiv; ai învățat ceva și nu te-ai dezlegat în grabă. Odată ce vă aflați în roller coaster este practic imposibil să ieșiți. Cel mai bun este să accepți călătoria și să încerci să te bucuri de ea, adesea frica este cauza unei călătorii proaste pentru minte și corp. Dacă într-adevăr nu o puteți lua, atunci cel mai bun este să începeți să vă mișcați sau să vă concentrați asupra lucrurilor obișnuite, cum ar fi să faceți un duș, să curățați cartofii sau să curățați. Încearcă să rămâi într-un mediu plăcut, unde te simți în largul tău. Ieșirea și amestecul cu oamenii nu este întotdeauna o idee bună. Dacă aveți chef să aruncați, faceți acest lucru, acest lucru vă va ajuta să scăpați de alcaloizii nedigerați. Deseori corpul tău știe cel mai bine care este doza potrivită. Deoarece ciupercile magice sunt foarte yin, puteți contracara efectul luând niște alimente yang, cum ar fi o supă sărată. O aspirină poate ajuta și ea, te relaxează și este cel puțin ceva, efectul placebo funcționează excelent la declanșare.

Dacă doriți să ieșiți din „control-loop”, relaxați-vă, urmăriți ceva frumos ca o floare, puneți muzică, sunați un prieten bun (sau mama dvs., dacă îndrăzniți) și admiteți doar că vă este frică, că ajută. Și țipă sau plânge, chiar dacă a fost doar pentru că îți dai seama că ai fost prizonierul propriei frici de atât de mult timp. A nu îndrăzni să te predai într-o călătorie este ceva care se întâmplă și în viața reală, doar că acolo o ascunzi des.

Scufundare; halucinații

Acum, încet, dar sigur, intrați într-o lume magică, observând că lucrurile arată diferit, că perspectivele se schimbă, lumea normală se distorsionează, dar într-un mod interesant, fascinant. Sunteți în afara „iluziei Snelliene”, felul în care am învățat să vedem parcă printr-un obiectiv optic, puteți avea o adâncime de câmp nelimitată și chiar mai multe puncte focale, astfel încât să vă puteți vedea mâna și ceva la o distanță ascuțită la acelasi timp. Lucrurile pe care le percepeți în jurul vostru, imagini și sunete, devin mai intense și minunate, adesea înconjurate de curcubee colorate. Dacă fluturați mâinile, vedeți un fel de traseu, ca un efect video. Culorile te fac să te simți ca și cum ai fi într-o biserică gotică, poate că acei oameni știau puțin mai mult decât le dăm noi credit! Acesta este momentul în care cea mai mică cotitură, un pic de presiune aici, concentrându-vă atenția asupra unor detalii minore, vă va redirecționa călătoria. Ceea ce părea fascinant în urmă cu un moment este acum uitat în timp ce vezi brusc tiparele energetice ale mâinii tale, mirosi ceva care te aduce înapoi în copilărie, acesta este țara minunilor. Veți vedea - de asemenea, cu ochii închiși - modele pe care le recunoașteți de pe covoarele persane sau ferestrele gravate, dar cu culori care sunt mult în afara intervalului normal. Apropo, așa ar putea fi modul în care unele păsări sau animale văd lumea tot timpul. Dacă te duci și stai în întuneric sau închizi ochii, s-ar putea să începi să halucinați. Vedeți sau auziți lucruri care nu pot fi acolo, o simplă umbră este interpretată ca o lume întreagă, pictura pe care o cunoașteți atât de bine este acum un portal tridimensional către o lume ciudată. Te simți ca Alice în Țara Minunilor, într-o lume fermecată care este vag familiară, dar ciudată în schimbările sale imediate, ca un vis lucid, dar mai senzual, mai viu. Elevii tăi s-au lărgit, acest lucru se remarcă și pentru alții. În această fază te poți simți foarte emoțional și este ușor să te concentrezi pe probleme, amintiri sau sentimente. S-ar putea să realizați lucruri despre rădăcinile și traumele care stau la baza emoțiilor voastre, despre felul în care trăiți sau doriți să trăiți și despre relația voastră cu ceilalți, pe care până acum nu ați putut să o vedeți într-o perspectivă clară.

Fii liniștit un pic

Când vă aflați într-o discotecă sau la o petrecere, puteți suprima și ignora cu ușurință conștiința corporală îmbunătățită, acoperindu-l cu dans frenetic sau mișcare. Această nerespectare a semnalelor corpului dumneavoastră ar putea fi cauza suprasolicitării și a durerilor musculare ulterioare. Acum să dansezi sau să te exprimi altfel în timpul unei călătorii este un lucru bun, dar atunci când nu asculți protestul corpului tău, ai putea ajunge la mușchi dureri sau chiar mai rău, simptome de deshidratare sau alte probleme fizice. Mecanismul de feedback, care este atât de frumos sensibilizat în timpul unei călătorii, este redus cu ușurință, așa că faceți o pauză din când în când, găsiți un loc relaxant și ascultați dansul înăuntru.

Vârf

Atunci ego-ul, ștampila ta asupra a ceea ce percepi nu mai există, poți da drumul la verificarea realității. Lumea se întoarce spre interior și vine un moment în care vezi atât de mult cu ochii închiși, cât și cu ochii deschiși. Încercați să rețineți acest lucru, acel moment în care interiorul și exteriorul sunt aproape identice. Dar apoi dă-i drumul!

Acum se întâmplă cea mai frumoasă fază a călătoriei tale. Intri într-o lume cu uși, săli, modele și imagini pe care le recunoști dintr-o biserică sau un templu din Mexic, Egipt sau Grecia. Tuneluri și uși, peșteri și spații, portaluri și scări; zbori dintr-o culoare și sferă în alta. Întoarceți-vă puțin și zburați de la un singur palat indian extravagant la următorul harem arab, de la un rollercoaster la un loc de înfrumusețare în natură.

Perspectiva normala este inexistenta si se pare ca energia ta iti urmeaza atentia. Dacă deschizi ochii, s-ar putea să crezi că au schimbat colțurile camerei; te simți înstrăinat de realitatea normală. Dar este mai presus de toate frumos, fantastic, ciudat, fascinant, neobișnuit de colorat și viu. Descoperiți de unde artiștii (conștient sau inconștient) își inspiră inspirația, experimentați că aceste simboluri arhetipale, de la cruci și cercuri până la figuri mitologice, fac parte și din lumea dvs. de vis.

Direcţie

Lasă ciupercile să te ghideze în timpul călătoriei. Puteți avea încredere în „frații mici” ca atare sau poate realizați că acestea sunt procese naturale și că conștiința subtilă este întotdeauna mai dreaptă decât realitatea mai grosieră de la suprafață. Gândurile și imaginile vin și pleacă într-un film continuu pe care îl urmăriți cu uimire și îl urmăriți, precum și îl jucați și îl regizați. Să te bucuri de călătorie este cel mai bun, uneori există temeri și imagini înfricoșătoare, dar de obicei acest lucru trece repede. Vedeți acest lucru ca pe o lupă a dispoziției, reacțiilor și emoțiilor dvs. O ușoară durere de stomac, din cauza unor alimente nedigerate, s-ar putea simți groaznic. O durere aici, un mușchi dureros acolo, rinichii tăi protestează, sistemul te anunță ce nu e în regulă. Încearcă să înțelegi că, de asemenea, în viața reală primești semnale similare, pe care corpul tău le manipulează în timp ce nu ești conștient de asta. Acum chiar stai pe primul rând în propriul tău teatru. Așadar, urmăriți cu atenție, spectacolul este al vostru!

Este posibil să fii propriul tău ghid, cârmașul călătoriei tale. Singurul lucru pe care trebuie să îl faceți este să vă concentrați puternic asupra a ceva pe care îl întâlniți sau să mergeți în direcția pe care o alegeți la început. Aceasta poate fi o întrebare despre trecut, prezent sau viitor, o frică puternică despre care vrei să afli mai multe despre sau o călătorie șamanică în transă. De obicei, ceva vă va aminti de agenda dvs., dar de ce să nu o scrieți în prealabil. Folosește-ți fantezia: totul este posibil!

Amintiți-vă, aveți de ales între călătoria interioară, să continuați să visați cu ochii închiși sau experiența exterioară, să rămâneți prezenți, să priviți în jur și poate să faceți ceva. Vă poate ajuta să aveți în apropiere anumite obiecte care vă inspiră. În funcție de scop, acestea ar putea fi fotografii cu oameni (în viață sau decedați), desene, picturi, cărți de tarot, cărți ilustrate (din alte țări și culturi, animale sau plante) sau obiecte care au o valoare simbolică sau emoțională. Ridică o oglindă, aprinde câteva lumânări și aruncă o privire bună la cea pe care o vezi în oglindă; o mulțime de oameni și fețe fac parte din tine! Vă puteți concentra doar asupra oricărui obiect și vă puteți urmări propriile gânduri. Poate veți obține o inspirație. Permiteți-i să se întâmple ... Este adesea distractiv să aveți material de desen sau pictură în apropiere. Se pot întâmpla creații minunate! Liniște, pe cont propriu

Odihna liniștită este un ingredient esențial al setului și al decorului. Luați timp pentru dvs., în afară de atenția pe care o aveți pentru ceilalți sau pentru lucrurile externe. Desigur, este frumos să fii în natură și să descoperi lumea în toată această nouă ținută de culori, forme, influențe și conștientizare, dar și să te întorci spre interior. Cu ochii închiși și fără muzică, zgomot sau alte tulburări, ascultați muzica care se joacă în interiorul dvs., respirația și bătăile inimii, decolați într-o călătorie interioară către adâncurile interioare. O călătorie solitară, pe cont propriu, poate fi foarte îmbogățitoare, dar este nevoie de o anumită experiență. Dacă acest lucru se poate face în aer liber, fără interferențe din partea celorlalți, atunci veți redescoperi natura, deoarece se arată din nou. În special așa-numitele puncte de putere (dealuri, vulcani, un pârâu special, o fântână, un loc sfânt) vă permit să participați la exuberanța lor și veți observa diversitatea formelor și varietăților în astfel de locații.

Corpul tău: vindecare

Adesea, sensibilitatea ta la senzațiile fizice se intensifică. Sunteți mai conștienți de căldură, frig, o briză rece, dar și de mirosul păturilor dvs. sau de câmpul electric al unui aparat. Simțurile tale se măresc. Pentru că de multe ori nu suntem foarte prietenoși cu corpul, puteți profita de călătorie pentru a o cunoaște puțin mai bine. Acest lucru este posibil pur și simplu punându-vă atenția asupra diferitelor părți ale corpului. O bandă sugestivă cu meditație de energie sau chakră este utilă și vă permite, de asemenea, să simțiți energia chi. Cu puțină practică care poate fi simțită și ulterior și folosită în „starea ta normală”. Acest tip de casete pot fi cumpărate sau le puteți face singuri, doar înregistrați câteva afirmații precum „Sunt bine, mă iubesc pe mine, am un loc în această lume”. Încercați, de asemenea, să ascultați o casetă cu vocea părinților voștri într-o călătorie sau să urmăriți un videoclip al acestora, este posibil să observați mesaje nebănuite, un ton de voce grijuliu, aducând înapoi amintiri din trecut. Vă puteți bucura sau măcar să vă experimentați corpul prin masaj sau prin munca corporală, acesta poate fi un lucru de neuitat și foarte vindecător. În starea specială de conștiință pe care o atingeți cu psihedelicele „devenind întregi” este un punct foarte interesant de pus pe agenda voastră. Când aveți probleme de sănătate, acesta poate fi scopul principal al călătoriei. De multe ori vei descoperi că plângerile fizice sunt ancorele, semnalele pentru problemele emoționale pe care trebuie să le rezolvi. Am putea scrie o carte despre acest subiect singur; cum prin vizualizare, dirijarea energiei chi și a altor exerciții puteți obține informații despre cauzele mai profunde ale anumitor boli sau dizabilități și dacă se poate face ceva în legătură cu acestea.

Tip de personalitate

Este bine să observăm că efectul și direcția unei călătorii pot fi destul de diferite pentru diferite persoane. Acest lucru se datorează greutății, digestiei, sensibilității sau pur și simplu datorită dispoziției cuiva. Substanțele active îți influențează propriile filtre personale, mecanismele de apărare și barierele ego-ului. Acest lucru depinde de starea ta de spirit, dar și de dispoziția și tipul tău. Deși toată lumea este unică și diferită, există mai multe moduri de a grupa și clasifica oamenii. Aici este utilă ideea tipurilor de personalitate. Există câteva astfel de tipologii de personalitate, unele foarte detaliate, dar una ușoară este de a împărți oamenii în tipuri cap-inimă-corp, fiecare cu propriile trăsături de personalitate. Acest lucru vă poate ajuta să înțelegeți de ce ceilalți - și în timpul unei călătorii - se comportă diferit. Dacă se întâmplă să fii un tip de cap, cineva care este mereu preocupat (gândindu-se) la ceea ce se poate întâmpla, atunci călătoria te va ajuta să depășești acest lucru și se va simți ca o odihnă minunată în capul tău; temerile și gândurile nu mai dispar. Dacă sunteți de tip emoțional (inimă) și, în mod normal, vulnerabil la emoțiile (negative) și proiecțiile altora - înțelegător defensiv cu privire la ei - atunci va fi mai ușor să luați contact, vă simțiți mai deschiși, mai preocupați de ceilalți și de lumea din jur tu fără să te simți amenințat. Pentru tipurile de corp, care reacționează din corp pe impulsuri instinctive și intuitive, cunosc furia și manifestă o luptă sau un sindrom de fugă, călătoria poate netezi acest lucru. Ei vor obține cu ușurință acces la straturile foarte adânci, unde sunt posibile experiențe mistice și sentimentul de unitate. Nu este atât de simplu să știi ce tip ești; cineva care activează în sport nu este neapărat un tip de corp, dar poate fi un tip de cap, compensând excesiv lipsa de contact cu corpul prin jogging sau aerobic.

Misticul

Mulți oameni experimentează o călătorie ca o experiență mistică. Ei simt un contact profund fără cuvinte între ei și lumea din jur, universul în toate dimensiunile și manifestările sale. Aceasta este uneori numită Unio Mystico, unde separarea dintre interior și exterior, sinele și celelalte, cer și pământ este rezolvată. Nu ca un concept, ci ca o experiență în tărâm, în care cuvintele au puțin sens. Mulți cercetători în acest sens nu fac o distincție mare între o călătorie indusă chimic și o transă meditativă, yoga sau ritualuri, tobe sau scandări. Unii oameni - în timpul unei călătorii cu ciuperci - își vor aminti că au avut experiențe similare înainte, în copilărie, în timpul experiențelor traumatice, accidente sau în ceea ce unii descriu ca „vieți trecute”. Pentru alții, acest lucru este cu adevărat un lucru nou și necunoscut, îi poate șoca sever, deoarece acest lucru nu este un lucru pe care îl învățați la școală. Poate veni ca o revelație, brusc întregul concept al realității se schimbă. Dacă se întâmplă acest lucru și se dezvoltă un sentiment de singurătate, ajută la întoarcerea la cărțile, poeziile și muzica adevăraților maeștri. Despre această stare unitară au vorbit oameni ca Rumi, Kabir, Meister Eckhardt, Blake, Ginsberg, Watts și, de altfel, Iisus sau Buddha.

Nu din afară

Ceea ce experimentăm în timpul unei călătorii vine din interior! În ciuda stimulilor externi și a unei sensibilități mai mari la energie, culori, sunete ale lucrurilor, oamenilor sau animalelor, noi colorăm experiența noi înșine, cu propriile noastre credințe subconștiente, simboluri, imagini și proiecții. Imaginile pașnice, precum și imaginile înfricoșătoare sunt creații ale propriei noastre minți; ceea ce experimentăm în timpul unei călătorii este propria noastră interpretare. Desigur, există o relație cu realitatea mai profundă și adevărată, dar cât de reală este aceasta și cum se prezintă aceasta, este adevărul sau doar adevărul nostru? Nimeni nu poate răspunde la această întrebare, în cel mai bun caz putem crede într-o anumită formă de realitate supremă în centrul universului. În timpul unei călătorii este posibil să aveți impresia că lumea este fie iadul, fie cerul, dar realizați că este propria dvs. proiecție a realității, care nu poate depăși cu ușurință dualitatea binelui sau a răului. Avem un filtru diferit, mai sensibil în starea psihedelică sau poate că nu mai avem un filtru; ne-am venit în fire!

Puteți învăța dintr-o călătorie că în interior și în exterior, cerul și iadul, sus și jos pot fi foarte aproape unul de celălalt. Poate atunci veți recunoaște una dintre cele mai importante lecții ale fraților mici, sacramentul (auto) -realizării: „Tu ești Așa” (orice vei experimenta în jurul tău este ceea ce ești tu însuți), o învățătură care a fost scrisă , acum mii de ani, în Vedele Indiei antice. Și poate că asta a fost ceea ce a vrut să spună Shakespeare cu „a fi sau a nu fi asta, este întrebarea”.

Ceea ce vă amintiți mai ales după aceea nu sunt imaginile, deși acum veți recunoaște anumite modele geometrice, figuri și artă din anii șaizeci (și clădiri istorice) ca artă psihedelică, ci senzația de claritate; gândurile tale erau directe, clare, netulburate. Eul a dispărut, vălul proiectării putea fi ridicat, percepută realitatea „goală”.

Sfârșitul călătoriei: coborâre

Așa-numitul vârf poate dura de la una la patru ore. După aceea ai sentimentul că cobori. Veți deveni, pas cu pas, mai conștienți de „realitatea normală”. Dacă ai chef să te ridici în grabă, nu te grăbi; încearcă să rămâi calm și relaxat. Unii cred că acesta este momentul să mănânci sau să bei ceva sau să vorbești cu colegii tăi de călătorie. Poate că este, poate că nu, dar poate că o altă persoană are nevoie de mai mult timp, permiteți-i o reintrare treptată. Acest cuvânt este potrivit, întrucât te întorci cu adevărat pe pământ dintr-o altă lume, ca psiho-naut dintr-o planetă ciudată. În orice caz, faceți-o cu ușurință, coborârea este la fel de importantă pentru integrarea experienței ca vârful călătoriei. (Vezi capitolul Coborâre). Dacă sunteți în compania altora, este distractiv să încheiați experiența împreună într-un fel. Acest lucru se poate face prin împărtășirea experienței dvs. sau prin tăcere, un ritual, un cântec etc.

În aproximativ șase până la nouă ore efectele vor dispărea și este posibil să dormiți sau să mergeți acasă. Conduceți-vă cu atenție pentru o vreme, viziunea, simțul locului și echilibrul sunt de obicei puțin distorsionate. Nu conduceți în timp ce împiedicați: este periculos și ilegal. Dacă ați luat ciupercile magice dimineața (cel mai bun moment este în jurul prânzului) s-ar putea să nu aveți chef să dormiți după aceea. Bucurați-vă de capul „limpede”. Asigurați-vă că nu aveți nicio obligație pentru restul zilei. Acordați-vă îngrijire tandră și iubitoare: faceți un duș frumos sau o baie, odihniți-vă în hamac, ascultați muzică, scrieți, citiți, mergeți, saună etc. Asigurați-vă că clătiți transpirația, conține multe toxine. Dacă ați făcut călătoria după-amiaza sau seara, atunci luați o gustare ușoară la sfârșitul călătoriei - puteți fi sigur că vă va fi foame dacă ați postit - și după aceea probabil veți dormi puțin. A doua zi vă veți simți probabil limpede la trezire și cu gânduri mai puțin deranjante în cap. Acest lucru este plăcut, dar totuși, ia-l ușor, ai împrumutat energie din corpul tău. Mai ales dacă ai început să dansezi cam așa, este ușor să-ți depășești limitele și să-ți epuizezi rezervele - energie pe care trebuie să o completezi. În afară de aceasta, corpul tău nu îți va da mari probleme, dacă ai început într-o stare fizică bună. Cu utilizarea intensă continuă de ciuperci, fără o perioadă de odihnă între ele, s-ar putea să vă deranjați roșeața ochilor, pielea dvs. poate începe mâncărime și veți avea nevoie de mai mult somn.

Pentru unii sentimentul de trippie revine după un timp sau se întâmplă ca o serie de valuri, motivul pentru aceasta poate fi unele bucăți de ciuperci nedigerate în stomac, dar există și posibilitatea unui fel de flash-back. Experiența flash-back nu este foarte bine cercetată și unii se îndoiesc că există chiar și pentru compuși indoli precum LSD și psilocibina, dar observăm unele efecte secundare care ar putea fi descrise ca flash-back. În general, dacă țineți experiența călătoriei, păstrați-o în viață în băncile de memorie, va fi mai ușor să îndoiți realitatea, de exemplu, dacă priviți adânc în ochii cuiva. Veți observa că starea psihedelică este, de asemenea, naturală acolo, poate că nu aveți nevoie de chimia ciupercilor magice.

Efectele ulterioare

Efectele chimice ale unei excursii Paddo pot apărea timp de aproximativ o săptămână, dar nu în urină. Amanita face, în Siberia, consumul de urină al oamenilor bogați care iau medicamentul i-a făcut pe cei săraci să se bucure și de el. Efectul mai profund - psihologic - al călătoriei poate fi resimțit după câteva săptămâni și chiar după câteva luni. Că ceea ce ai văzut și ai învățat despre tine, despre ceilalți și despre lume îți poate schimba viața. Există riscul să te simți deprimat de ceva timp când descoperi ce ai făcut greșit pe parcursul întregii tale vieți. Acordați-vă ceva timp pentru a integra această descoperire și fiți recunoscători că aveți încă o viață în față pentru a face mai bine. După aceea, vă veți gândi adesea la aceste experiențe și nu este întotdeauna ușor să faceți față supraîncărcării; veți obține cu ușurință o supradoză de informații pe care nu le puteți absorbi cu adevărat. Nu este nevoie să ne ocupăm imediat de ele; este bine să lăsați totul să se așeze. Unele dintre ideile și ideile pe care le-ai obținut se vor estompa încet și se vor pierde din nou în subconștientul tău. Alții vor rămâne și vor fi o inspirație mai clară. Experiențele nedigerate (din călătorie sau din viața ta) pot persista și pot fi cauza proiecțiilor, de aceea este bine să le dai drumul scriindu-le, rezolvându-le sau discutându-le cu ceilalți. Retrăirea experiențelor din trecut ajută, chiar dacă uneori este dureros, să obțineți o nouă perspectivă asupra lucrurilor. Scapi mai mult sau mai puțin de problemele și lucrurile cu care te-ai ocupat, nu îți vor mai influența emoțiile sau gândurile; dai drumul la greutatea emoțională.

4 - Vizualizare

Pentru unii oameni este ușor de vizualizat; se gândesc la un măr, închid ochii și pot vedea unul. Pentru alții este mai dificil. Dar se pare că ciupercile magice sunt utile pentru aproape toată lumea; îți imaginezi cele mai frumoase imagini și vezi cu adevărat la ce te gândești. O călătorie în cameră poate fi o adevărată descoperire în acest sens, puteți urmări și învăța cum să faceți față cu aceasta și puteți încerca mai târziu fără să luați nimic.

Vizualizarea este o tehnică veche, pe care o redescoperim încet. În religiile antice acest lucru a fost folosit pe scară largă și dacă aveți un interes mai profund în, de exemplu, budismul, veți ajunge la el în diferite exerciții și meditații. Buddha și imaginile complexe, dar simetrice, adesea pictate pe mătase (Tangkhas), sunt utilizate în practica meditației. Mandalele circulare apar și în alte culturi și poate fi foarte perspicace să desenezi ceva similar în timpul unei călătorii. Reproducerea imaginilor cu ochii închiși este un exercițiu de vizualizare și care se poate dovedi o experiență foarte magică; conform vechilor Maeștri este posibil să influențezi realitatea sau să-ți impui voința asupra lumii materiale. Poate că sună cam ciudat, dar în timpul unei călătorii cu siguranță vă aflați pe motive magice. Nu trebuie să vă gândiți la vrăjitoare sau altele asemănătoare, dar există puține îndoieli că există o relație foarte specială între ceea ce vă compuneți în minte sau vizualizați și realitatea exterioară, chiar și oamenii de știință iau acum acest lucru în serios.

Religiile și școlile spirituale din întreaga lume folosesc aceste tehnici, dar la fel fac și guruii de management și colegii de fericire. Există întotdeauna un nucleu profund de „viziuni” și experiențe interioare în centrul unei tradiții. Există încă oameni care aderă la vechile religii ale pământului și lucrează în mod special cu imaginație și vizualizare. Se numesc Wicca sau Craft și, de asemenea, Voodoo în America de Sud. În afară de alte tehnici, ei folosesc vizualizarea pentru a-și întări voința. Lucrează cu obiecte și totemuri, dar acestea sunt doar suporturi rituale pentru ceea ce complotează în capul lor. În majoritatea cazurilor nu există nicio intenție rea, în acest fel se caută în mod eficient o dimensiune spirituală pozitivă.

Puteți vizualiza spontan - ceea ce este posibil și fără ciuperci magice - sau puteți utiliza un suport extern. Acesta poate fi o casetă sau un CD cu sugestii (Egosoft Amsterdam are multe). Puteți să o cumpărați sau să o fabricați singuri sau rugați pe cineva să vă ajute. Unii oameni sunt foarte buni la asta, te ghidează, ca să spunem așa, în călătoria către sine. Aceasta se numește „vizualizări ghidate”; cineva care ca ghid te ajută, îți dă direcții și te stimulează. Desigur, intenția și durata unei astfel de vizualizări sunt diferite. Toată lumea are proiecte, probleme și dorințe diferite. În general, există o fază de relaxare (inducție), în care vă relaxați, ascultați muzică și cu sugestia că, de exemplu, vă așezați pe un pat confortabil în natură, vă ascultați respirația și vă relaxați tot corpul - părți. O posibilă sugestie: simțiți o lumină caldă de culoare care radiază pe picioare și merge în sus. Următoarea fază devine activă în lumea ta de vis. Aceasta poate fi o călătorie către lumea interlopă, în subconștientul personal, prin scări către subsol, unde vă întâlniți adesea cu părinții sau rudele, într-un spațiu întunecat în care puteți face pace cu aceste sentimente, proiecții și gânduri mai profunde. Dacă zburați în sus, - numele de agaric zburător pentru Amanita muscaria nu era atât de descurajat - atunci mergeți în lumea de dincolo. Desigur, ghidul nu poate vedea aceste lumi pentru dvs., dar este bine să căutați un loc sigur, o peșteră secretă și să aruncați o privire la ceea ce păstrați ascuns acolo. De asemenea, vă puteți vizita părinții și alte persoane (poate prin mesageri sau cadouri). Există un întreg repertoriu de simboluri arhetipale. Ele apar în tot felul de legende, călătoria tânărului erou prin pădure, adversarii grotiști, castelul cu scările, animalele ciudate care îl amenință și, în cele din urmă, prințesa - uneori există o broască de sărut - și noul rol în lume. Acest model este același în toate culturile.

Construindu-vă castelul de vis

O tehnică specială, folosită și de Institutul Arica, este construirea propriului castel de vis prin vizualizare. Puteți construi acest pas cu pas; începeți cu un caz pentru lucrurile pe care doriți să le scăpați, vă imaginați un scaun, o cabină și începeți să o măriți pas cu pas; în cele din urmă, veți construi un întreg castel de vis, inclusiv consilieri. Fără sprijin, veți avea nevoie de mai multe sesiuni, dar câțiva stimuli psihedelici vă ajută să construiți mai repede. Ideea din spatele acestui lucru este că puteți continua să vizitați castelul dvs. de vis imaginar mai târziu, pentru a vă contacta sinele mai profund. Dacă acest lucru devine cu adevărat parte a dvs., atunci puteți cere sfat sau puteți găsi soluții pentru probleme. Deși necesită ceva efort, este o tehnică drăguță și puternică. Nu este nou, știm că Sf. Augustin a folosit o abordare similară ca instrument pentru a memora lucrurile și la fel și călugării tibetani.

Nu uitați să închideți frumos la sfârșitul fiecărei vizualizări; să vă întoarceți în mod conștient la locul unde ați fost, să vă mulțumiți ghidului; nu-ți va plăcea să ai o afacere neterminată care te bântuie. Este bine să te ridici apoi o vreme, să faci ceva diferit, să bei ceva și să-ți continui călătoria.

5 - Venind în jos

Trippers cu experiență știu că coborârea într-un mod blând este foarte importantă. În timpul călătoriei se lasă drumul mecanismelor de apărare, o parte din întregul ego dispare. Aceasta în sine este o experiență grozavă, deoarece lumea poate fi văzută și simțită ca fiind nouă și nouă, realitatea este lăsată din nou.

Când vârful călătoriei s-a terminat și conștientizarea normală preia din nou, lumea își asumă forma și culoarea anterioară, dar sunteți o perioadă destul de neprotejată. Armura normală a insensibilității, ego-ului și măștilor nu este încă în vigoare. Aceasta poate fi o senzație grozavă și probabil că ți-ar plăcea să rămâi în starea respectivă cât timp poți, dar apoi lumea se mișcă. Telefonul începe să sune, pornești televizorul, alergi la magazin pentru a obține mâncare înainte de a se închide, vei muri pentru o țigară, simți nevoia să împărtășești experiența ta cu cei care îți sunt apropiați, dar sunt, de asemenea, cei care îți împing butoanele, în scurte momente de realitate!

Încearcă să nu cedezi prea curând. Multe călătorii proaste nu au fost o călătorie proastă, ci o descărcare greșită. În acea stare sensibilă, specială, ești ca un nou-născut, nu strică asta. A vă face timp să vă relaxați, să integrați experiența într-un mod plăcut și blând este cel mai bun cadou pe care vi-l puteți oferi dvs. și celorlalți. În acest fel, descoperirile pozitive, noile bucle de feedback descoperite, sentimentul de mirare pe care l-ați avut în timpul călătoriei rămân cu voi mai mult timp și pot rămâne chiar o parte permanentă a personalității voastre. Oamenii sunt, în acea fază de coborâre, de obicei foarte drăguți, sensibili și simpatici. Îi poți recunoaște pe excursionistii cu adevărat experimentați și psihonauții, deoarece aceștia par să fi integrat acele calități. În această privință, ei seamănă cu călugării și oamenii spirituali; cei care, în diferite moduri, poate, prin meditație, izolare și exerciții fizice, au rătăcit în același spațiu cu cel pe care îl experimentați într-o călătorie cu ciuperci. Procesul de reintrare treptată în starea percepțională normală este, poate chiar mai mult decât călătoria în sine, o șansă de a vă schimba ușor personalitatea, de a vă modifica mecanismul de apărare, de a renunța la tipare care nu vă mai sunt de folos. O metaforă bună este să vezi o călătorie psihedelică la fel de asemănătoare cu a pune o bară de fier în foc. Pe măsură ce se încălzește, devine moale și flexibil, putând fi îndoit sub orice formă. Așa face un fierar și, pe măsură ce îl scoate din foc, își poate folosi ciocanul pentru a-l forma (și a-l întări) până când este răcit și din nou tare.

La fel și cu personalitatea ta, în călătorie este moale și chiar flexibil. Se poate schimba ușor un pic. Cu toate acestea, aceste schimbări devin cristalizate și solide în stadiul următor și, prin urmare, trebuie să fim foarte atenți. Nu este atât de bună o expunere prea dură la vechile tipare, faptul că butoanele reactivate de către oamenii din jurul tău, apelurile telefonice ale părinților etc. În această stare vulnerabilă, încearcă să cobori încet și conștient. Întrebați-vă dacă reacțiile dvs. la evenimente exterioare trebuie să fie chiar așa cum au fost înainte. Întregul concept de camere chill-out la petreceri este, în acest sens, foarte bun. Unul a înțeles că persoanele care iau tot felul de substanțe au nevoie de un loc sigur, liniștit și confortabil pentru a coborî de la nivelul lor ridicat, indiferent dacă este indus de tobă, dans sau chimicale.

Așadar, ai urcat pe înălțimi, până la vârful călătoriei tale și ai luat-o în vedere. Poate că ai văzut și ai simțit lucruri care se schimbă în viață, poate doar ai avut parte de un chicotit bun. Cu toate acestea, călătoria ta a fost - și, desigur, asta depinde dacă ești un nou-născut sau o mână bătrână, iar puterea dozei tale - „coborârea” din cămăși este o parte vitală a experienței.

 

Din această cauză, poate fi o idee plăcută să stabiliți un plan de coborâre, așa cum s-ar putea pentru călătoria în sine. În primul rând, termenul „comedown” poate fi un pic înșelător uneori, deoarece este de obicei asociat cu disconfortul resimțit după o noapte deosebit de grea cu diverse substanțe ilegale. Cu toate acestea, în acest caz, ne referim pur și simplu la înmuierea efectelor cămășelilor pe măsură ce acestea se uzează. Pentru mulți oameni, aceasta este o experiență plăcută, deoarece plutesc din nou în realitate. Simțurile voastre devin mai clare și puteți începe să digerați mai rațional gândurile și revelațiile pe care le-ați avut.

Dacă călătoria ta a fost ușor deranjantă, poate fi plăcut să simți întoarcerea căldurii normalității. Amintiți-vă, o călătorie este o călătorie și ați călătorit (cel puțin în mintea voastră!). S-ar putea să fii obosit și să ai nevoie de confortul acasă. Acum este momentul în care poți începe să-ți „despachetezi” experiența. Ai lăsat ceva în urmă în călătoriile tale? Ai ridicat suveniruri? 

Du-te afara

Valoarea maximă poate scădea ușor, dar probabil că mai aveți efecte oculare și scântei în marginile vederii. Pe măsură ce începeți să vă simțiți mai „jos pe pământ”, poate fi plăcut să mergeți la plimbare, mai ales dacă v-ați petrecut cea mai mare parte a călătoriei în interior. Dacă ați călătorit ca grup, sugerați ideea - poate fi frumos să simțiți ca și cum ați ieși în echipă, o mică aventură împreună. Dacă călătoriți singur, poate fi o oportunitate reală de a simți propria dvs. legătură individuală cu natura. Briza de pe față te va împrospăta; copacii care se balansează în vânt și ondulările în apă vor vibra și vor pulsa pe măsură ce vârful tău ridicat. 

Dacă ați început călătoria în timpul zilei, este foarte probabil să cobori după întuneric. Aceasta este o ocazie perfectă pentru a face o privire lunară. Dacă afară este frig, trageți un scaun confortabil până la fereastră și uitați-vă la stelele de acolo. Dar, dacă este o noapte caldă, puteți face baie de lună! Strălucirea lunii poate fi hipnotizantă în cele mai bune momente, dar înfrățită cu valurile care pleacă din călătoria ta, poate lua o dimensiune nouă și spirituală.

Alimentați-vă corpul

Așa cum am menționat anterior în Meniul nostru Tripper, un apetit mare pentru mâncare nu este de obicei asociat cu o excursie în cameră. Dar, în cele din urmă, foamea își va face reapariția și va trebui să-ți alimentezi corpul. Aici, este într-adevăr preferința personală ceea ce îți place să mănânci, dar dacă vrei să obții un pic științific cu alegerile tale, ar trebui să te descurci pe o sursă bună de triptofan. După călătorie, nivelul de serotonină s-ar putea simți puțin epuizat. Triptofanul este un aminoacid esențial care, după cum ar avea norocul, ajută la producerea de serotonină. Deoarece serotonina este neurotransmițătorul declanșat de psilocibină, stocarea de triptofan este aproape ca 'parul cainelui!' 

Iată câteva surse de triptofan pentru care poți sărbători pe:

Ouă- De asemenea, o mare sursă de omega 3 și proteine!

Lactate- Lapte, iaurt ... poate 4 pizza cu brânză?

Nuci- O sursă de grăsimi sănătoase și o gustare bună dacă nu te simți pregătit să mănânci încă o masă.

Tofu- O mare sursă de triptofan pentru legume și omnivore deopotrivă.

Somon- Peștele cu cel mai mare triptofan! 

Ananas- răcoritoare și plină de vitamine.

Baiee în experiența ta

Dușurile și / sau băile se confruntă adesea în experiențele oamenilor cu sălile. Unii oameni găsesc senzația de picături care se lovesc de piele în timpul unei călătorii transcendente și văd curcubeele refractate în apă. În plus, multe persoane folosesc băi sau dușuri pentru a se concentra atunci când se confruntă cu o călătorie dificilă, simțindu-se de parcă „se spală” de orice griji. În egală măsură, la scăldat, vă puteți ajuta să vă reconectați cu voi. Poate fi un moment bun pentru a reflecta asupra a ceea ce ați experimentat și cum va figura acum în viața voastră. Puteți adăuga bule sau uleiuri parfumate pentru o experiență cu adevărat relaxantă și, dacă vă place să treceți peste bord, de ce nu ascultați cântecul balenei ?!

Mass-media

Un mod minunat de a reveni la realitate cu blândețe poate fi prin vizionarea sau ascultarea de ceva:

Ai putea încerca să urmărești câteva filme psihedelice legate, dar, de multe ori când cobori, ai putea dori ceva mai reconfortant. Mulți oameni se bucură de filmele Disney, pentru că mulți dețin un puternic sentiment de familiaritate și o legătură cu copilăria lor (de asemenea, poți conta pe un final fericit!). Alte opțiuni bune sunt filmele Pixar sau Studio Ghibli - din motive similare, dar cu imagini care vor complimenta cu adevărat vibrațiile oculare rămase!

Ca și în cazul declanșării, natură porno este o opțiune bună. Acest lucru vă va ajuta, dar vă va umbla cu frumusețea pură. Simțiți-vă în siguranță și protejați sub plapuma dvs. în timp ce urmăriți marea lume largă - exemplu evident fiind orice este David Attenborough - Planeta Albastră sau Planeta Pământ va face bine. Pentru ceva ceva mai neobișnuit, ați putea încerca câteva filme documentare Werner Hertzog, precum „Into the Inferno” sau „Peștera viselor uitate”. 

Uneori, dacă vă simțiți puțin sensibil, vizionarea ar putea să nu fie atât de atrăgătoare. În acest caz, puteți asculta ceva în loc! Joacă-ți artistul preferat sau mergi la muzică fără versuri, cum ar fi clasic sau ambiental, pentru a-ți auzi gândurile.

O altă alegere plăcută pot fi cărțile audio sau podcast-urile. Podcasturile ghidate de meditație pot fi foarte eficiente în acest moment, în timp ce vă aflați la granița dintre călătoria dvs. psihedelică și realitatea, făcându-vă mai deschiși la sfaturi și predare. Aplicațiile populare, cum ar fi Headspace sau Calm, au o varietate de caracteristici diferite, care se concentrează pe diferite aspecte, cum ar fi respirația sau calmarea somnului. Ceea ce ne aduce la ...

Insomnie

Unii oameni au tulburări de somn după o călătorie psihedelică. În ciuda faptului că mintea este epuizată, ei nu pot să scape. Dacă ești tu, nu intră în panică! Somnul va sosi în cele din urmă și cel mai bine este să nu încerci să-l forțezi. Dacă niciuna dintre ideile enumerate nu v-a ajutat să vă calmați, poate este bine să o așteptați și să vă amintiți 'Și asta va trece'. Plutește-ți pernele, taacă-te în dușul tău și concentrează-te pe existența din corpul tău.  

Curling-ul cu persoana iubită poate fi unul dintre cele mai frumoase lucruri în timp ce cobori, mai ales dacă au fost și ei călătoriți. Chiar dacă nu puteți dormi în prezent, prezența lor va fi o influență calmantă asupra voastră. Bucurați-vă de apropierea pe care o simțiți cu o altă persoană.

 

Integrare: a doua zi și dincolo!

Este posibil să te simți schimbat sau diferit după călătoria ta. Dacă ați păstrat un jurnal în timpul acestuia, puteți să priviți înapoi la nivelul maxim și la nivelul minim înregistrat. Poate că ai avut niște revelații personale sau pur și simplu te-ai gândit la anumite obiective pe care dorești să le atingi în viitorul apropiat sau îndepărtat. Dacă ați experimentat „Moartea Eului” poate că trebuie să vă cunoașteți pentru prima dată?

Întrebarea este: cum integrezi acest lucru în viața ta de zi cu zi?

Prin „integrare” înseamnă că o aplicăm la rutina ta zilnică sau chiar îți schimbăm rutina sau obiceiurile zilnice din cauza călătoriei tale. Pentru a internaliza de fapt lucrurile pe care le-ai simțit, mai degrabă decât să le permiți ca o experiență izolată. Amintiți-vă cum v-ați simțit în timpul călătoriei. Ai fost atras de natură? Poate că acest lucru înseamnă că ar trebui să depuneți mai mult efort pentru a fi afară, pentru a merge într-o excursie în mediul rural sau chiar pentru a planta niște semințe. Poate că ți-a plăcut introspecția și vrei să încorporezi meditația în viața ta de zi cu zi. Puteți face acest lucru luând cursuri sau lăsând deoparte ceva timp doar pentru dvs. în fiecare zi. La fel cu exerciții fizice sau activități creative. Pentru a porni pe drumul cel bun, puteți face un program: de exemplu, 20 de minute de meditație înainte de culcare sau să învățați o melodie nouă la chitară în fiecare săptămână. 

Cel mai mult, nu faceți presiune asupra dvs. pentru a fi „diferit” sau „îmbunătățit” imediat. Aceste lucruri necesită timp, mai ales dacă îți schimbi obiceiurile de multă vreme. Continuați să păstrați un jurnal; în acest fel puteți urmări cum vă simțiți în următoarele zile și săptămâni și vă puteți diagona progresul.

Când te întorci dintr-o vacanță, îți ia ceva timp să te aclimatizezi din nou, dar ții cu tine toate experiențele bune. Poate că puteți trata această „călătorie” în același mod.

COMANDA

plata, transport maritim, legal

MANUALE

cum să utilizați

PSILOPEDIA

deschide-ti mintea